Ed. Física 1º,2º y 3º grado

Fecha: 3/8

¿Hola chicos como pasaron estos días? Volvimos del receso y nos ponemos nuevamente en acción.

Comenzaremos a trabajar con los miembros inferiores de una forma divertida

NOTA:  los alumnos de 3º grado deberán realizar el doble de las repeticiones indicadas

“UA RULETA DIFERENTE”

Materiales: botella de plástico, dibujo de los números hasta el 10 en círculo, una pelota, elementos varios, (peluches, baldes, botellas, conos)

Deberás dibujar un diagrama con números hasta el 10 en una hoja o marcarlo con papeles en el piso o en la mesa. En el centro de los números habrá una botella plástica que deberás girar.

 

Vamos a jugar: hace girar la botella y cuando se detenga mirá el número que apunta el pico y esa será la actividad que deberás realizar. Si al girar la botella cae en una actividad que ya realizaste volvés a girarla. Deberás realizarlas todas.

Actividades:

1-Realiza 10 skiping: en el lugar (elevar las rodillas en forma alternada hacia arriba) 

2-Contá hasta 20 mientras llevas con los pies una pelota bien cerca sin que se escape

3-Realizá 10 escaladoras de montaña. Con las manos apoyadas en el piso mover las piernas alternadamente llevando las rodillas hacia la panza 

4-Colocate frente a una pared y golpeá la pelota 10 veces con el pie derecho y 10 con izquierdo.

5-Contamos hasta 20 mientras caminamos hacia atrás llevando la pelota con los talones.

6-Colocamos algunos elementos que tengas por lo menos 5 (peluches, baldes, botellas, conos) a cierta distancia uno de otro y saltalos con pie derecho y vuelvo con pie izquierdo.

7-Igual que el número 6 pero ahora llevo una pelota esquivando cada elemento.

8-Igual que el 6 o 7 pero deberás correr esquivando los objetos hacia adelante y vuelvo hacia atrás

9-Realizar 10 pasos largos hacia adelante y 10 pasos cortos hacia atrás.

10-Usa tu imaginación para armar con los elementos anteriores un recorrido y al final del mismo coloca un arco. Deberás llevar con los pies la pelota por ese recorrido y al finalizarlo marcar un gol.

 Les dejo un gran abrazo virtual

Los quiero

Profe Mariana