Educación Física 3º grado

 

Fecha: 10/11

Hoy les comparto una serie de juegos y actividades para dominar bien la pelota cuando realicemos el pique de la misma.

Es muy importante que la pelota que elijas, pique bien para que te resulte más fácil realizar las tareas. El tamaño es a elección, pero recordá que si es muy pequeña te resultará más difícil al momento de picarla.

Materiales: pelota que pique, sillas por lo menos 4, tapitas o pelotitas pequeñas de papel (4) y contar con un espacio para realizar las actividades en el que no se pueda romper nada.

Actividades: (recordá realizar las actividades primero con mano derecha y luego con izquierda). Desafiate a realizarlo varias veces y tomarte el tiempo para intentar bajarlo un poco en cada intento.

1. Colocá las sillas una detrás de otra y avanzá picando para atrás y volvé también hacia atrás por el otro lado de la hilera de sillas.
2. Colocá las sillas una detrás de otra con un espacio de por lo menos un metro unas de otras: avanzá picando a la altura de la cintura y cuando llegues a la silla intentá que la pelota pase por debajo para luego continuarla picando. Repetilo en las otras tres sillas.
3. Ahora colocá las sillas formando una ronda: avanzá picando dando vueltas alrededor de las sillas, pero cada vez que llegues a una, tendrás que agacharte a tocar el piso sin dejar de picar
4. Igual al Nº3, pero cada vez que llego a una silla la hago picar muy alto para luego seguir picándola (trataremos de que la pelota no se escape)
5. En el centro de la ronda coloco tapitas o pelotitas pequeñas de papel. Doy una vuelta picando la pelota alrededor de las sillas cuando llego a la silla desde donde arranqué voy a buscar una tapita o pelotita y sin dejar de picar la llevo y la dejo en la primera silla, repito lo mismo hasta que cada silla tenga sobre el asiento una tapita o pelotita. No olvides antes de agarrar la tapita dar una vuelta picando alrededor de las 4 sillas.
6. Si algún integrante de la familia se quiere sumar desafíalo: colocá una silla en un extremo del patio avanzá picando sin que el otro jugador te la saque, si llegás a la silla y colocás la pelota sobre la misma es punto. Luego cambian. Si te la saca antes que llegues a la silla inicia el jugador que te la sacó desde el comienzo. (aquí les comparto una imagen con la correcta ubicación del cuerpo para evitar que te la saquen).
   
   
   
   
    A practicar y superarse
    Saludos 
   Profe mariana